Sophie Pogats

Warum du dich immer wieder in die Falschen verliebst

Sophie Pogats — Sun, 13 Sep 2026 11:58:18 +0000

Da ist diese besondere Anziehung. Ihr schreibt stundenlang, versteht euch scheinbar ohne viele Worte und du spürst eine Intensität, die du lange vermisst hast. Vielleicht denkst du sogar: Diesmal ist es anders. Doch dann verändert sich etwas. Die Nachrichten werden seltener. Verbindliche Pläne bleiben aus. Dein Gegenüber weiß plötzlich nicht, was er oder sie möchte.

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Selbstverlust in Beziehungen

Sophie Pogats — Sun, 13 Sep 2026 11:48:43 +0000

Du merkst, dass dich etwas stört – und sagst trotzdem nichts. Du möchtest eigentlich Nein sagen, stimmst aber zu. Du passt deine Pläne an, wartest auf eine Nachricht und beobachtest genau, wie dein Gegenüber auf dich reagiert. Deine eigenen Wünsche werden leiser, während die Beziehung immer mehr Raum in deinem Leben einnimmt. Von außen sieht das vielleicht nach Rücksicht…

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Bindungsangst erkennen

Sophie Pogats — Mon, 25 Aug 2025 08:10:01 +0000

Du lernst jemanden kennen und zunächst fühlt sich alles leicht an. Ihr schreibt viel, verbringt intensive Zeit miteinander und spürt eine besondere Nähe. Doch sobald die Verbindung verbindlicher wird, verändert sich etwas. Dein Gegenüber zieht sich zurück, beginnt zu zweifeln oder braucht plötzlich mehr Abstand. Vielleicht erlebst du es auch andersherum: Du wünschst dir eine Beziehung…

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Was funktionierende Liebespaare anders machen

Sophie Pogats — Mon, 19 May 2025 07:36:18 +0000

Eine Beziehung auf Augenhöhe klingt selbstverständlich. Beide sind gleich viel wert. Beide dürfen mitentscheiden. Beide sollen sich gesehen und respektiert fühlen. Im Alltag entstehen trotzdem schnell Ungleichgewichte. Eine Person plant, organisiert und erinnert. Eine übernimmt mehr emotionale Verantwortung. Eine bestimmt, wann Nähe entsteht und wann Abstand gebraucht wird.

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Emotionale Reife in Beziehungen

Sophie Pogats — Mon, 03 Feb 2025 14:58:31 +0000

Jemand kann intelligent, erfolgreich und selbstbewusst wirken – und trotzdem Schwierigkeiten haben, mit Nähe, Kritik oder Konflikten umzugehen. Vielleicht kennst du einen Menschen, der liebevoll ist, solange alles harmonisch läuft. Sobald du ein Bedürfnis äußerst, wird er defensiv. Sobald du verletzt bist, erklärt sie dir, warum du übertreibst. Oder nach einem Streit bleibt tagelang Schweigen…

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Nach einer Trennung loslassen

Sophie Pogats — Mon, 03 Feb 2025 14:54:25 +0000

Du weißt, dass die Beziehung vorbei ist. Trotzdem greifst du zum Handy, möchtest etwas erzählen oder hoffst auf eine Nachricht. Vielleicht hast du die Trennung selbst ausgesprochen und vermisst diesen Menschen trotzdem. Vielleicht wurdest du verlassen und versuchst zu verstehen, wann aus eurem gemeinsamen Leben zwei getrennte Wege geworden sind. Und während andere sagen „Schau nach…

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Richtig streiten

Sophie Pogats — Mon, 03 Feb 2025 14:49:44 +0000

Ein Streit beginnt selten mit dem Thema, um das es wirklich geht. Vielleicht steht wieder Geschirr in der Küche. Eine Nachricht wurde nicht beantwortet. Eine Person kommt zu spät, während die andere schon wartet. Innerhalb weniger Minuten geht es nicht mehr um Teller, Nachrichten oder Uhrzeiten. Plötzlich fallen Sätze wie: „Ich kann mich nie auf dich verlassen.“ „Dir kann man es…

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Bin ich beziehungs(un)fähig?!

Sophie Pogats — Mon, 03 Feb 2025 14:47:52 +0000

Wieder ist eine Beziehung gescheitert. Oder du bist schon lange Single, obwohl du dir eine Partnerschaft wünschst. Vielleicht gerätst du immer wieder an Menschen, die keine verbindliche Beziehung möchten. Vielleicht verlierst du das Interesse, sobald dir jemand wirklich nahekommt. Oder du passt dich so stark an, dass du dich irgendwann selbst nicht mehr erkennst. Dann taucht diese Frage…

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Online-Dating ohne Selbstverlust

admin — Wed, 18 Sep 2024 18:31:38 +0000

Im Alltag weißt du meistens, was du willst. Du triffst Entscheidungen, übernimmst Verantwortung und kannst dich auf dich verlassen. Dann lernst du online jemanden kennen – und plötzlich wartest du auf Nachrichten, interpretierst jedes Wort und überlegst, wie du möglichst interessant wirkst. War meine Antwort zu lang? Sollte ich mich noch einmal melden? Darf ich schon fragen…

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