Stell dir vor, dein Herz wäre ein Garten. Seit Jahren hast du vielleicht Samen des Schmerzes, der Enttäuschung und der Verletzung gesät. Diese sind zu dichtem Unkraut gewachsen, das deine ganze Aufmerksamkeit in Anspruch nimmt. Doch was wäre, wenn du diesen Garten wieder zum Blühen bringen könntest? Wenn du das Unkraut zupfst und Platz für neue, wunderschöne Blumen und starke, gesunde Bäume machst?

Das Gesetz der Anziehung

Wenn du verletzt wurdest und noch immer gekränkt bist, weil du betrogen, belogen oder verlassen wurdest, dann ziehst du leider mehr von diesem Schmerz an. Es kann sein, dass dir nur Menschen begegnen, die selbst noch im Schmerz sind und dadurch gar nicht offen für Liebe, Glück und Freude sind oder es kann sein, dass du weiterhin nur Zurückweisung erfährst, weil dich (und deinen Schmerz) andere ablehnen. Niemand will so einen Schmerz spüren oder daran erinnert werden.

Warum Schmerz loslassen so wichtig ist

Ein stechender Schmerz in der Brust, wenn du an eine vergangene Liebe denkst. Oder eine innere Leere, die dich einfach nicht loslässt. Wut darüber, was dir passiert ist. Das Gefühl von Ungerechtigkeit, dein Verlust von Hoffnung, dass es für dich doch noch Glück geben kann. 
Dieser Schmerz ist wie ein Magnet: Er zieht alles Negative an und hält dich davon ab, das Glück zu finden, das du dir so sehr wünschst.

Alte Verletzungen heilen und aufhören zu leiden

Es ist okay, wenn du verletzt wurdest. Jeder Mensch trägt Narben, denn wir alle wurden verletzt und wir alle wurden schon zurückgewiesen. Doch du hast die Kraft, diese Wunden zu heilen. 

• Lasse Gefühle zu: Verdränge nichts, sondern gib deinem Schmerz Raum. Aber gib nicht vorwurfsvoll der Welt die Schuld und beleidige "ALLE" Menschen, sondern sei dein:e Seelentröster:in. Gehe liebevoll und warmherzig mit dir um.
• Betreibe Selbstfürsorge: Schlafe ausreichend, achte auf deine Ernährung, trink genug. Schau, dass du dich mit liebevollen Menschen umgibst, schau dir heilsame Sachen im Fernsehen an, höre, lese, beschäftige dich mit Themen, die dich weiterbringen und dir helfen.
• Verarbeite diese Beziehung und entdecke neue Perspektiven. Vielleicht hat es etwas Gutes, dass diese Liebe nichts geworden ist. Vielleicht habt ihr nicht zusammen gepasst, vielleicht waren doch nicht beide bereit. Vielleicht wartet etwas viel großartigeres auf dich. Aber wahrscheinlich hatte diese Beziehung einen Sinn- auch wenn du diesen erst viel später erkennst.
• Übe dich in Vergebung:  Sowohl in dir selbst als auch anderen gegenüber darf sich deine Wut auflösen. Dir zu liebe, denn Wut frisst dich auf und hält dich davon ab, glücklich zu sein.
• Suche professionelle Unterstützung: Schau, dass du so schnell wie möglich da raus kommst, wo du drin steckst. Denn aus Wochen werden Monate und daraus werden Jahre, in denen du auf dein Liebesglück verzichtest, weil du dich mit deinem Schmerz quälst.

Neuen Mut finden und sich befreien

Wenn du den Schmerz loslässt, wirst du automatisch leichter und freier. Du wirst merken, wie dein Selbstbewusstsein wächst und du wieder mehr Freude am Leben hast. Du wirst bereit sein, dich auf neue Erfahrungen einzulassen und dein Herz für die Liebe zu öffnen. 

Wenn du an dir selbst arbeitest und dich von alten Mustern befreist, sendest du ein ganz anderes Signal aus. Du signalisierst: "Ich bin bereit für die Liebe!" Und genau dann wird sie auch kommen.

Bist du bereit, den nächsten Schritt zu gehen?

Ich helfe dir dabei, deine alten Verletzungen zu heilen, deine Ängste zu überwinden und dein volles Potenzial zu entfalten. In einem kostenlosen Erstgespräch können wir herausfinden, welche Schritte für dich am besten geeignet sind.

Suche dir einen Termin in meinem Kalender aus und lass uns gemeinsam deine Liebesgeschichte neu schreiben!
Ich freu mich auf dich, deine Sophie