Sicher & Verbunden 6 Wochen Kurs

Der 6-Wochen-Kurs für eine liebevolle Beziehung zu dir selbst –
und erfüllte Beziehungen im Außen.

Du wünschst dir eine Beziehung, in der du dich sicher, gesehen und angenommen fühlst.
Doch solange du dich selbst immer wieder verlässt, an dir zweifelst oder deine Bedürfnisse hinten anstellst, wird sich dieses Muster auch in deinen Beziehungen zeigen.

Deshalb beginnt jede erfüllte Beziehung bei dir.

In diesem 6-Wochen-Kurs lernst du Schritt für Schritt, dir selbst mit mehr Vertrauen, Mitgefühl und Klarheit zu begegnen. Du stärkst die Beziehung zu dir selbst – denn sie ist die Grundlage für jede andere Beziehung in deinem Leben.

Dabei geht es nicht nur ums Verstehen.

Es geht darum, neue Erfahrungen zu machen. Erfahrungen, die deinem Körper zeigen, dass du sicher bist, dir selbst vertrauen kannst und dich nicht länger anpassen musst, um geliebt zu werden.

Nach diesen 6 Wochen wirst du …

✓ dir selbst mehr vertrauen und liebevoller mit dir umgehen
✓ deine Bedürfnisse und Grenzen klarer wahrnehmen und ausdrücken
✓ dich weniger von Angst, Grübeln oder Unsicherheit leiten lassen
✓ auch in schwierigen Momenten besser bei dir bleiben
✓ Beziehungen gestalten können, ohne dich selbst dabei zu verlieren

Was dich erwartet

In einer kleinen, geschützten Gruppe verbinden wir Reflexion mit einfachen Körperübungen, bewusster Atmung und achtsamer Begleitung. Du lernst, alte Beziehungsmuster zu erkennen, neue Erfahrungen zu machen und Schritt für Schritt eine sichere Verbindung zu dir selbst aufzubauen.

Ohne Leistungsdruck. Ohne Selbstoptimierung.
Sondern mit Neugier, Mitgefühl und einem Tempo, das zu dir passt.

Termine

📅 Donnerstags: 24.9., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10. und 29.10.

🕕 18:15–19:45 Uhr

📍 Salon Rote Emma, Attemsgasse 31, 1220 Wien

👥 Begrenzte Teilnehmer:innen

Investition

199 €

Dein Vorteil

Wenn du bereits am Erlebnisabend „Sicher & Verbunden – Liebe beginnt mit der Beziehung zu dir selbst“ teilgenommen hast, werden dir die 39 € Teilnahmegebühr vollständig angerechnet.

Wenn du bereit bist, die wichtigste Beziehung deines Lebens zu verändern – die zu dir selbst –, freue ich mich darauf, dich sechs Wochen lang auf diesem Weg zu begleiten.

Sichere dir jetzt deinen Platz!